Awokado promocja - najlepsze aktualne promocje

Gdzie najczęściej znajdę awokado w promocji?

Jeśli chcesz kupić awokado ze zniżką, przejrzyj gazetki promocyjne sieci handlowych obecnych w Twojej miejscowości i wybierz najbardziej korzystną ofertę. Promocja na awokado często pojawia się w aktualnych materiałach promocyjnych dyskontów, hipermarketów i supermarketów, takich jak gazetka ALDI czy Carrefour. Aby sprawdzić aktualne ceny, kliknij w miniaturę wybranej gazetki i przenieś się prosto na stronę promoci. Jeśli zdrowe odżywianie jest dla Ciebie równie ważne, jak rozsądne oszczędności gospodarowanie budżetem, z pewnością zainteresują Cię zniżki na inne wartościowe artykuły spożywcze - promocja na pistacje czy banany upolowana dzięki gazetkom z Kaufino pozostawi w Twoim portfelu kolejne oszczędności.

Awokado

Awokado to prawdziwa bomba odżywcza, zaliczana do grupy superfoods - owoc ten jest bogaty w witaminy, minerały i zdrowe tłuszcze, dlatego regularne spożywanie wspomaga prawidłową pracę serca i może pomóc obniżyć poziom cholesterolu. Ze względu na dużą zawartość tłuszczu awokado należy do produktów wysokokalorycznych, ale spożywane w odpowiednich ilościach nie wpłynie negatywnie na Twoją sylwetkę, a zdecydowanie warto sięgać po nie ze względu na właściwości zdrowotne. Dwie najczęściej spotykane w polskich sklepach odmiany awokado to Hass - okrągły owoc z ciemną skórą, oraz Fuerte - podłużne, o zielonej barwie, często wymagające kilku dni oczekiwania na osiągnięcie pełnej kremowości. Awokado jest popularnym składnikiem sałatek, past kanapkowych i dipów takich, jak meksykańskie guacamole, a także koktajli i smoothies.

Jak przechowywać awokado?

Twarde owoce należy przechowywać w temperaturze pokojowej do momentu, aż osiągną pożądaną miękkość. Rozkrojone awokado można skropić sokiem z cytryny lub zawinąć szczelnie w folię i włożyć do lodówki, by nie straciło koloru. Nie przechowuj go jednak dłużej, niż 12-24 godziny.

Ile kalorii ma awokado i jakie są jego wartości odżywcze?

100 g awokado ma 160 kcal, 15 g tłuszczu, 2 g białka i 9 g węglowodanów, z czego 7 g to błonnik. Tłuszcze zawarte w awokado to głównie zdrowe, jednonienasycone kwasy tłuszczowe.